Sonia ha quattordici anni, è carina, è brava a scuola, vive in una famiglia cosiddetta normale: il padre - spesso assente per lavoro -, la madre, un fratello che la adora. Ma Sonia sta scivolando verso una strada pericolosa, quella dell'anoressia. Lo racconta lei stessa, in un diario in cui rivive quei giorni così lontani eppure così vicini. Le pagine di Sonia si alternano a quelle del fratello, testimone delle trasformazioni fisiche e comportamentali della sorella. Altri personaggi, altri ambienti e altre vicende si intrecciano a quelli di Sonia, in una narrazione avvincente, piena di spunti di riflessione.